Muesli protéiné maison

Ce muesli protéiné contient très peu de sucre et beaucoup de protéines donc parfait pour tenir au corps toute la matinée. Avec un sachet complet de flocons de soja je prépare environ 15 portions et il se conserve très bien. Donc si tu en manges tous les matins, tu pourras tenir 2 semaines avec cette … Lire la suite Muesli protéiné maison

Publicités

Rochers à la noix de coco sans œufs

Des congolais sans oeufs, c'est possible !? Bien-sûr que c'est possible ! Et même pas besoin d'ingrédients miracle : un sachet de noix de coco en poudre, du sucre, de la maïzena, une brique de lait de coco et le tour est joué ! Ce que j'ai adoré dans cette recette c'est l'utilisation de lait … Lire la suite Rochers à la noix de coco sans œufs

Cake à la semoule de riz, amandes et fruits secs sans sucres ajoutés

Cette recette je l'avais trouvée sur le blog de Jujube en cuisine. En la voyant, il m'est immédiatement venu une idée en tête : réaliser ce gâteau mais avec de la semoule de riz. En effet cela permet de réaliser un gâteau sans gluten sans se ruiner avec des farines spéciales qui coutent un bras ! … Lire la suite Cake à la semoule de riz, amandes et fruits secs sans sucres ajoutés